Painonnostokengät

Painonnostokengät - miksi ostaa? (ks. lyhyt video alla)

Miksi ostaa painonnostokengät? Kengät, joita todennäköisesti nyt käytät, on tehty juoksemiseen tai treenaamiseen ja niissä on sisäänrakennettu pehmuste, joka imee iskut jokaisesta askeleesta. Ne sopivat hyvin juoksuun tai treenaamiseen, mutta ei juurikaan painonnostoon. Sen sijaan, että kengät imevät iskut, tarvitset kengän, joka auttaa sinua käyttämään kaiken voiman, jota kehosi tuottaa, parempien tuloksien saavuttamiseksi. Mitä enemmän voimaa tuotat, sitä enemmän painoja voit nostaa.

• Tukevampi ja tasapainoisempi alusta mahdollistaa tehokkaamman työntöliikkeen jaloille. Normaalien salikenkien pohja joustaa aina jonkin verran, mikä syö tehoa työntöliikkeestä.
• Loukkaantumisriski on pienempi, kun käytät painonnostokenkiä. Kengät tarjoavat huomattavasti normaalia salikenkää paremman sivuttaistuen, mikä suojaa nilkannyrjähdyksiltä ja muilta virheasennoilta. Sivutuki auttaa myös aktivoimaan enemmän lihaksia työnnön tueksi, esimerkiksi lantion seudulla.
• Korotettu kanta helpottaa säilyttämään rintakehän avoimena ja suorana syvemmissäkin kyykyissä, esim. riven tai tempauksen allemenossa. Korkeampi kanta tukee myös nilkan liikkuvuutta, josta on apua erityisesti jäykempien nilkkojen kanssa.
• Pohja on painonnostokengissä erittäin hyvin pitävää kumia, joten kengät eivät takuulla luisu lattiaa vasten. Tämä on tärkeä ominaisuus, sillä pienikin liukkaus kengänpohjissa rikkoo heti optimaalisen tekniikan ja aiheuttaa pahimmillaan loukkaantumisen.
• Painonnostokengät ovat järkevä hankinta sekä aloittelijoille että enemmän harrastaville. Aloittelevalle kyykkääjälle tai painonnostojalle painonnostokengistä on on jopa enemmän hyötyä, sillä ne tukevat liikeratoja turvallisempaan ja tehokkaampaan suuntaan.
• Adidaksen painonnostokengät ovat aina pitkäikäinen investointi ja meiltä ostaessasi saat vuoden takuun.

Kuinka valitsen minulle sopivan painonnostokengän?

• Adidas ja CORE valmistavat maailman parhaimmat ja suosituimmat painonnostokengät. Meiltä löydät laajan kokovalikoiman kaikista suosituimmista:
• Lippulaivamallit Adidas AdiPower II ja Core painonnostokengät ovat vaihtoehdoista laadukkaimmista materiaaleista valmistetut kengät. Niissä hyödynnetään termoplastista polyuretaania, TPU:ta, joka on kevyttä, ei puristettavissa olevaa materiaalia, jota usein käytetään tukevuuden ja kestävyyden saavuttamiseen.
• Adidas Power Perfect III on ehkä suosituin mallimme erinomaisen hinta-laatu-suhteensa ansiosta. Kengässä hyödynnetään EVA pohjaa, jonka korkeus on 0.75 tuumaa.
• Powerlift 4 on joustavampi kenkä, kuin AdiPower tai Power Perfect III, ja on siten "pehmeämpi" vaihtoehto painonnostokengille. Se tukee jalkaa huomattavasti paremmin, kuin perinteiset salikengät tai painikengät, mutta eivät AdiPowerin tai Power Perfectin veroisesti. Powerlift kengässä on muita hieman matalampi, EVA:sta valmistettu, 0.6 tuuman korko ja tekee kengästä näin ollen hyvän siirtymämallin niille, jotka etsivät ensimmäistä painonnostokenkäänsä.
• Painonnostokenkiä valittaessa on tärkeää, että kengän sisälle ei jää ylimääräistä tilaa. Pieni puristuskaan kenkää sovitettaessa ei ole pahitteeksi, sillä kenkä muokkautuu pitäjänsä jalkateriin sopivaksi muutaman viikon sisäänajovaiheen aikana.  Kunhan varpaita ei tarvitse kipristellä, pitäisi koon olla oikea.

Eikö vakuuttanut? Katso lyhyt video.